ジムに再入会しました。 自粛生活でだらしない生活が続いたせいもあって体重が落ちてきてしまったので、筋トレ＆プロテインで増量を図ろうと思います。 最後にジムに行ったのは3月末で実に半年ぶりの筋トレでした。 久しぶりだったということもあって筋肉痛…
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